4 Emagrecedores Mais Indicados Por Sua Poderosa Ação
Enquanto muitos suplementos no mercado afirmam queimar gordura e promover a perda de peso, apenas um punhado de suplementos são apoiados por pesquisas científicas.
Neste artigo, separamos apenas os suplementos que acho ser o mais benéfico para maximizar a perda de gordura.
Nós da equipe Saúde Olivre, queremos ser claros: Os suplementos de perda de peso por conta própria não levarão magicamente à perda de peso a longo prazo.
Os suplementos devem complementar um estilo de vida saudável. Você precisa ser diligente com sua nutrição, treinamento, gerenciamento do estresse e dormir primeiro. Então você pode considerar implementar alguns desses suplementos em sua rotina.
Esses suplementos podem atuar de diferentes maneiras, em sua maioria são:
- Suprimindo a produção de gordura;
- Queima de células de gordura existentes;
- Reduzindo o apetite;
- Impulsionando os níveis de energia;
- Melhorando o humor para manter sua moral durante a dieta.
Opções poderosas para perder peso
Confira abaixo os emagrecedores que acredito serem os favoritos entre os internautas.
Fluoxetina
A fluoxetina está presente em certos suplementos dietéticos e é um ingrediente em alguns produtos alimentícios, especialmente produtos assados sem glúten, porque ajuda a ligar e engrossar esses produtos, porém a fluoxetina dá sono e emagrece rápido.
Como o glucomanano, a fluoxetina é supostamente promovida a perda de peso agindo como um agente de volume no intestino, retardando o esvaziamento gástrico, aumentando a sensação de saciedade e, teoricamente, diminuindo o apetite e a ingestão de alimentos.
Hoodia gordonii
Hoodia gordonii é uma planta suculenta que cresce no deserto de Kalahari, no sul da África. O povo San tradicionalmente usou hoodia como um supressor de apetite durante longas caçadas.
Essa evidência anedótica, combinada com resultados de alguns estudos em animais indicando que o hoodia reduz a ingestão de alimentos, levou à comercialização generalizada de hoodia como suplemento para perda de peso.
Os cientistas não determinaram o mecanismo exato pelo qual o hoodia pode suprimir o apetite.
Acredita-se que um glicosídeo comumente chamado de P57, que pode ter atividade do sistema nervoso central, é amplamente considerado o principal ingrediente ativo, embora nem todos os pesquisadores concordem.
Feijão branco
A vagem de feijão (Phaseolus vulgaris) é uma leguminosa nativa do México, América Central e América do Sul e é cultivada em todo o mundo.
O extrato de Phaseolus vulgaris é um ingrediente em alguns suplementos dietéticos para perda de peso comercializados como “bloqueadores” de absorção de carboidratos ou amido.
Pesquisas laboratoriais indicam que o extrato de Phaseolus vulgaris inibe a atividade da alfa-amilase, de modo que os especialistas têm hipotetizado que a planta interfere na quebra e absorção de carboidratos no trato gastrointestinal.
Também pode atuar como um supressor de apetite.
Ioimbina
Yohimbe (Pausinystalia yohimbe, Pausinystalia johimbe) é uma árvore perene da África Ocidental. A casca da árvore contém vários alcalóides indol, incluindo a ioimbina, que é o principal constituinte ativo do yohimbe.
A ioimbina tem efeitos fisiológicos hiper adrenérgicos porque atua como um antagonista do receptor alfa-2.
O extrato de yohimbe é um ingrediente em alguns suplementos dietéticos que são promovidos para o aumento da libido, musculação e perda de peso, mas é usado principalmente como um remédio tradicional para disfunção sexual em homens.